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Descrição:
A cinesioterapia funcional traz um modelo inovador de trabalho, através de técnicas de avaliação e correção de padrões de movimento, exercícios corretivos e as suas progressões para aumento de performance no treinamento.

Número de páginas: 231

Descrição:
O HIIT é um sistema de treinamento com o objetivo de maximizar resultados em um curto espaço de tempo.

Este livro foi criado com a intenção de desmistificar o HIIT, trazendo com clareza os seus benefícios e como aplicá-lo no cotidiano de qualquer pessoa. Além disto, inclui um modelo de plano de treinamento!

Número de páginas: 150

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Neste livro digital, abordamos desde a história e o desenvolvimento desta modalidade desportiva, assim como suas regras e equipamentos..

Além disto, você receberá muito conteúdo prático, de biomecânica e fisiologia do LPO, incluindo cuidados para evitar lesões e a aplicabilidade dos movimentos de LPO.

Número de páginas: 93

Descrição:
Os membros inferiores têm uma importância crucial na prática de qualquer atividade física.

Neste e-book, você irá entender sobre as principais lesões, englobando quadril, joelhos, tornozelo e pés – quais os sintomas, possíveis complicações e como tratar de forma efetiva o seu paciente.

Número de páginas: 82

Descrição:
Conheça a metodologia Cinética das bandagens funcionais, apresentada de maneira didática e prática.

Você encontrará imagens da aplicação real das bandagens, nas modalidades inibição/relaxamento, ativação, lesões, amplitude de movimento e muito mais.

Número de páginas: 82

Descrição:
O joelho é uma das estruturas do corpo mais afetadas por lesões.

Aprenda os principais motivos das lesões, bem como os corretos tratamentos/protocolos em cada caso, de acordo com as estruturas ligamentares do joelho, LCA e LCP, meniscos, ligamentos colaterais e o tendão patelar.

Número de páginas: 253

Descrição:
Uma metodologia com muitas finalidades: tratamento de lesões, prevenção, recuperação muscular, melhora do movimento, relaxamento.

Neste manual completo e prático, você receberá uma demonstração do passo-a-passo das aplicações, em cada grupo muscular.

Número de páginas: 219

Descrição:
O CORE é muito mais do que uma barriga “tanquinho, mas uma das estruturas mais importantes do corpo humano.

Aprenda tudo sobre como trabalhar de forma eficiente o CORE, através dos melhores exercícios para o seu fortalecimento.

Número de páginas: 131

Descrição:
Aprenda tudo que você precisa saber sobre o Kettlebell, incluindo como manuseá-lo corretamente (grip), como utilizá-lo no treinamento, na alta performance e até na reabilitação.

Tudo isso de maneira extremamente didática, através de fotos dos exercícios e explicações detalhadas. O livro ainda inclui um modelo de plano de treinamento!

Número de páginas: 266

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