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COMBO 2 MASTERCLASS

CORRIDA DE RUA

Duas "masterclass" para você entender os fundamentos básicos da CORRIDA DE RUA!

INCLUI: Como avaliar utilizando o método mais utilizado no mundo, o FMS (Functional Movement System).

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CORRIDA DE RUA

A corrida é um esporte que promove muitos benefícios para quem o pratica, tais como:

Porém, é necessário praticar com segurança!

Independentemente da idade, a corrida (tanto de rua quanto na esteira) pode ser inserida na rotina de exercícios, desde que seja realizada uma avaliação prévia.

Aprenda de maneira prática-teórica os fundamentos básicos da CORRIDA DE RUA, com Avaliação Adequada e os MELHORES exercícios !

Quem Pode participar?

OBS: este conteúdo não substitui o acompanhamento médico ou profissional adequado.

Veja o que Você irá Aprender:

Estas aulas já estão disponíveis para assinantes da Escola do Movimento.

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Responsável técnico
Ramiro Marques Inchauspe
CREFITO: 202.286-F
CREF: 030163-G/RS
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Ramiro Marques Inchauspe
CREFITO: 202.286-F
CREF: 030163-G/RS