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(avaliação dos alunos)

PERIODIZAÇÃO, PRESCRIÇÃO E CONTROLE DE CARGA

Aprenda como PERIODIZAR e alcançar Melhores Resultados no treinamento físico!

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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER

CONTEÚDO DO CURSO

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01

PRINCÍPIOS DA PERIODIZAÇÃO

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02

MACRO, MESO E MICROCICLOS DE TREINAMENTO

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03

MANIPULANDO VARIÁVEIS

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04

POSSÍVEIS PROBLEMAS NO TREINAMENTO

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05

PRESCRIÇÃO ESPECÍFICA

CONTEÚDO OBJETIVO

Conteúdo sem enrolação, direto ao ponto.

EVOLUA NOS TREINOS

Domine variáveis essenciais para evoluir no treinamento!

CERTIFICADO DE CONCLUSÃO

Curso com certificado de conclusão.

Chega de treinar NO ESCURO sem saber o que está fazendo!

Quem nunca ouviu "3 séries de 12" ou "4 séries de 8"?

Um modelo que durante MUITO TEMPO as pessoas julgavam como correto e adequado...

Hoje sabemos que não se concretiza esse modelo "defasado". Um modelo absurdamente generalista, que não leva em consideração MUITOS FATORES IMPORTANTES!

Mas como estruturar um treinamento capaz de gerar RESULTADOS?

Domine as principais variáveis para um programa de treinamento DE SUCESSO!

Arrow

VOCÊ IRÁ DESCOBRIR COMO

PERIODIZAR é o caminho para atingir melhores RESULTADOS!

Para quem é este curso?

LIBERDADE e FLEXIBILIDADE para você estudar e aprender!

Estude na sua casa, do seu celular ou computador, no horário que você puder e quiser!

VOCÊ RECEBERÁ também:

CERTIFICADO DE CONCLUSÃO

Para alcançar novos horizontes, é essencial investir em sua constante capacitação profissional.

Ao finalizar o curso, você receberá um certificado comprovando a sua participação e o investimento na sua qualificação.

Carga-horária: 30 horas.

100% Online

Estude em sua casa ou onde você preferir, no horário que quiser

Certificado

Receba seu certificado após concluir as aulas do curso

ACESSO VITALÍCIO

Depois de comprar, o conteúdo fica para sempre disponível para você

FAÇA SUA INSCRIÇÃO

DE 75,00 €

29,00 €

RISCO ZERO

GARANTIA ABSOLUTA

Você tem 7 dias de Garantia Incondicional para acessar o conteúdo e ter certeza de que ele é para você!

PROFESSOR MINISTRANTE

Quem vai estar com você neste curso

Licenciatura em Educação Física - Universidade Luterana do Brasil (ULBRA)

Especialista - Ciências da saúde e do esporte, fisiologia e nutrição esportiva

Preparador físico da Seleção Brasileira de Judô

🏅   Mais de 20 Medalhas MUNDIAIS

+150 HORAS

DE CONTEÚDO ONLINE

48.000

CERTIFICADOS GERADOS

+36.000

ALUNOS SATISFEITOS

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ALUNOS SATISFEITOS

Veja o que dizem sobre os nossos cursos

Sobre o Curso

Dúvidas frequentes

O curso é 100% Online. Porém, as aulas são totalmente práticas, e você terá acesso a suporte do professor para tirar suas dúvidas na área de alunos!

Após a confirmação do pagamento, você receberá todas as informações de acesso no seu e-mail cadastrado!

Pagando sua inscrição com cartão de crédito, você recebe o seu login e senha em poucos minutos.

Caso opte por pagar via boleto bancário, pode levar até 48 horas úteis para ser compensado pelo banco e ser liberado o seu acesso.

Não, o curso não tem cobrança de mensalidade. O pagamento é realizado uma única vez, e você tem acesso ao conteúdo pelo resto da vida.

O horário das aulas é flexível e o acesso é vitalício. Ou seja, você pode assistir quando quiser e quantas vezes quiser, sempre que precisar consultar o material!

O curso tem início imediato e você pode começar a assistir agora, após confirmar sua matrícula.

Todos os nossos cursos são cursos livres, de educação continuada, com respaldo legal na Lei nº 9.394 e Decreto nº 5.154/04. Além do conteúdo aprendido, você poderá aproveitar seu certificado de conclusão para fins de horas complementares e também em provas de títulos.

Através da nossa área de membros interativa, você poderá tirar todas as suas dúvidas a respeito do curso, com contato direto com nossos professores experts.

Fique tranquilo(a), você terá garantia incondicional por 7 dias, para acessar as aulas e confirmar se o curso é para você!

RESPONSÁVEL TÉCNICO

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Crefito: 202.286-F
Cref: 030163-G/RS

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