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PERIODIZAR é entregar Melhores Resultados para seus alunos, pacientes e atletas!

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Preparador Físico da Seleção Brasileira de Judô

O curso perfeito para quem busca

melhores resultados no treinamento

CONTEÚDO PRÁTICO

Conteúdo sem enrolação, direto ao ponto.

EVOLUA NOS TREINOS

Domine variáveis essenciais para evoluir no treinamento!

CERTIFICADO DE CONCLUSÃO

Curso com certificado de conclusão.

Chega de treinar NO ESCURO sem saber o que está fazendo!

Quem nunca ouviu "3 séries de 12" ou "4 séries de 8"?

Um modelo que durante MUITO TEMPO as pessoas julgavam como correto e adequado...

Hoje sabemos que não se concretiza esse modelo "defasado". Um modelo absurdamente generalista, que não leva em consideração MUITOS FATORES IMPORTANTES!

Mas como estruturar um treinamento capaz de gerar RESULTADOS?

Domine as principais variáveis para um programa de treinamento DE SUCESSO!

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Saiba como PERIODIZAR é o caminho para atingir MAIS RESULTADOS!

Conteúdo do Curso

Veja o que você aprenderá:

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01

PRINCÍPIOS DA PERIODIZAÇÃO

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02

MACRO, MESO E MICROCICLOS DE TREINAMENTO

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03

MANIPULANDO VARIÁVEIS

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04

POSSÍVEIS PROBLEMAS NO TREINAMENTO

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05

PRESCRIÇÃO ESPECÍFICA

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Valor do investimento:
Apenas 10x R$ 14,70

Obs: este Desconto ficará ativo por poucos dias.

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